満足

今日のジョグ　9.9ｋｍ　59分41秒

今週末は、二日連続で一時間が切れて、よい練習が出来た。
今日は、昨日の疲労が抜け切っていない状態だったので、このペースで走れたのは満足。
月間走行距離も80ｋｍと、平日走れない状況では、まずまず。

来月もこの調子で練習出来れば、ハーフ完走が見えて来る気がする。
後は、右膝が壊れない事を祈るのみですな。