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2009年11月29日 (日)

満足

今日のジョグ 9.9km 59分41秒

今週末は、二日連続で一時間が切れて、よい練習が出来た。
今日は、昨日の疲労が抜け切っていない状態だったので、このペースで走れたのは満足。
月間走行距離も80kmと、平日走れない状況では、まずまず。

来月もこの調子で練習出来れば、ハーフ完走が見えて来る気がする。
後は、右膝が壊れない事を祈るのみですな。

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